Како извадити зубе у холивудско бело без напуштања куће

Уради сам свој пут до белих зуба.

Избељивање зуба код куће, без потребе за скупим и незгодним путовањем код зубара, има очигледну привлачност. Али многи третмани за избељивање зуба 'уради сам' ризикују да оштете ваше десни и живце или да скину глеђ и учине зубе подложнијим погоршању (и тренутном промени боје, такође, што је управо оно што не желите)

Добра вест је, међутим, да заиста постоје сигурне и ефикасне методе бељења зуба код куће. Многе од ових метода су такође превентивне, јер повећавају дуготрајност протеклих напора за бељење и максимизирају време између напора.



За више савета разговарали смо са познатим естетским стоматологом др. Мицхаел Апа-ом из Шта је естетско у Њујорку, ЛА и Дубаију. Нагласио је да бељење треба да буде само један део шире рутинске неге - и да ће професионалац увек моћи да бели боље и брже. Са тим упозорењима је срушио план од 8 корака за бељење зуба код куће.




1. Редовно обављајте професионална чишћења

Др. Апа није против оних погодних трака за бељење код куће или тацни са гелом. Али каже, да бисте их учинили ефикасним, требали сте да обавите професионално чишћење зуба месец или два пре тога - чак и уз најбоље ДИИ методе бељења. На овај начин ваши зуби и десни су у врхунској форми и без нагомиланих наслага које би иначе могле створити контрастни ефекат након напора на бељењу. Да не спомињем, осигурава да сте на врху свог оралног здравља.



Не бисте нужно тако мислили, али здраве десни су императив за светлије зубе: Ако здравље десни пацијента није врхунско, бељење је лоша идеја. Упаљене, подбухле десни могу бити показатељ лоше оралне хигијене и допринети зачараном кругу угроженог четкања и чишћења концем, јер је подручје тако осетљиво.

2. Будите свестан потрошач мрљања хране и пића

Уместо да смањи оно што вам се свиђа у мрљању зуба, др. Апа верује у приступ свесне потрошње. Останите хидрирани водом за пиће, како бисте одржали осветљеност. И конзумирајте пигментирана пића (попут кафе и чаја) кроз сламку, каже он. Такође каже да се стара пословица да јабука дневно држи доктора далеко '' може применити на светлије зубе: Угризање грубе и текстуриране хране може помоћи у уклањању отпада између четкања и чишћења зубним концем.



Или, након конзумирања ствари као што су црвени сос, вино, кафа, сода и слично, требало би да четкате што је пре могуће. Редовно четкање и чишћење концем су мале ствари које такође могу направити велику разлику у минимизирању мрља, додаје он.

кога назвати након првог састанка
3. Држите пуфер за избељивање

Током 48 сати након било ког третмана, требате пустити да се ваша глеђ опорави и обнови. То је зато што су зуби порозни, а било шта са моћима бојења може много лакше да уђе у те поре у овом осетљивом периоду. Ово је брз начин да се тренутно поништи било какав сјајан напредак. Избегавајте храну и пиће са јаким бојама - ствари попут бобичастог воћа, црвеног соса, кафе и црног вина могу искочити напоре за бељење, каже Апа. Увек кажемо: „Ако ће замрљати белу мајицу, замрлиће зубе“.

4. Користите звучну четкицу за зубе

Апа позива своје пацијенте да користе звучну четкицу за зубе. Вибрација омогућава дубље чишћење и улази између зуба и линије десни на начин који уобичајена четкица за зубе не може, каже он. Такође обратите пажњу на угао четке; требало би да буде тачно дуж линије десни.

Пхилипс Соницаре ПротецтивеЦлеан електрична четкица за зубе

40 долараАмазон Купи сада

Опширније: Најбоље електричне четкице за зубе

5. Четкица два пута дневно, конац једном дневно

Ако желите да зуби буду дуже светлији, тада треба четкати два пута дневно и зубним концем једном дневно, каже Апа. Ова рутина не само да ће естетски помоћи стварима попут бојења, већ ће промовисати и орално здравље. И, опет, обавезно два пута годишње посетите стоматолошку ординацију ради редовног чишћења и прегледа.

6. Изаберите зубну пасту за изградњу глеђи

Што се тиче пасте за зубе, желите да одаберете пасту за избељивање која промовише поправку и производњу глеђи. То је зато што је ојачавање глеђи један од најбољих начина за спречавање мрља. Др Апа сам производи једну од наших омиљених сјајних паста за зубе, са састојком за изградњу глеђи хидроксиапатитом.

Каква лепота Каква бела паста за зубе

25 долараДермсторе Купи сада 7. Играјте спорију, нежнију бистру игру

Имате две могућности за АДА-препоручени приступ ДИИ третманима за бељење: 10% карбамид пероксид или 3,6% водоник пероксид - или било шта неабразивно што бели без пероксида. Много је сигурније на зубима и деснима радити спорије, размакнуте третмане (интервали се разликују у зависности од производа) од оних који се брзо поправљају са небезбедним формулама. Од та два кључна састојка, Апа примећује да је водоник-пероксид бржег деловања и веће осетљивости, док је карбамид-пероксид споријег дејства и ствара мању осетљивост. Дакле, ако морате да бирате између две опције, карбамид пероксид ће бити мање абразиван.

Ова Цолаге оловка је одлична опција за водоник-пероксид, а ове траке од Лиминеук-а раде крајње нежно.

Цолгате Оптиц Вхите 3% водоник-пероксидна оловка

25 долараАмазон Купи сада

Светле неабразивне траке за бељење

50 долараАмазон Купи сада 8. Знајте да је професионално бељење увек најбоље - и то најбрже

Будући да се интерно бељење врши под професионалном негом, оно може имати већи проценат белила и, према томе, донети непосредније резултате, каже Апа. Ако пацијенти осете осетљивост, техничари су опремљени посебним третманом за тренутно олакшање. Апа увек препоручује да се професионално избељују у канцеларији, а затим да задрже ту осветљеност методама код куће - уместо да се ослањају на „уради сам“ третмане као темељ.


Осмех подељен на пола

Ево шта иде у шестоцифрени осмех

Колумниста дотјеривања тиневс-а Пхиллип Пицарди разговарао је са холивудским зубарима о томе како доћи до савршених зуба - и о томе што подразумијевамо под савршеним.