Једини добар део зиме је одлазак у сауну

Један писац опседнут сауном тестира приватна искуства сауне, укључујући ХигхерДосе, СхапеХоусе и ЦитиВелл.

Пре неколико година открио сам протуотров за страх од предстојеће радне недеље који ће ме неизбежно обузимати сваке недеље: затварање у кутију од 170 степени у подруму моје ИМЦА. Ушла бих луда, гола и црвена и чудесно изронила, сат времена касније, само гола и црвена.

Та анксиозност се од тада распршила, али посета сауни остаје мој омиљени недељни ритуал. Понекад читам, понекад се истегнем, али углавном пустим да се мој ум испразни и наизглед испразни кроз поре - велики подвиг, с обзиром на то да ће ме десет минута на подлози за медитацију провести кроз све начине на које ми је ико икад наудио. Не могу да убацим телефон, тако да сам недостижан као што ћу икада бити, и обично имам место за себе, осим повременог септуагера који је изузетно удобан у свлачионици. (Моја будућност!) То је, по мом одлучном мишљењу, једина вредна зимска активност.



Комунална култура сауна у Америци нажалост бледи у поређењу са другим земљама - Финска, која се може похвалити са 3,3 милиона сауна са својих 5,3 милиона људи, стално је рангирана најсрећнија нација на свету — Иако то можете и требате знојити у држави Кореје у бањама и руским бањама. (Студија из 2016. године утврдила је да редовна употреба може смањити ризик од деменције.) Индустрија велнеса је такође почела да користи потенцијал за приватна искуства у сауни, што је побудило моју радозналост и одвело ме да тестирам неколико њих у Њујорку. Сви они рекламирају разне предности од детоксикације до сагоревања калорија до промоције јаснија кожа , али бринуле су ме само две ствари: бити сам и постати врло, врло знојав.



ХигхерДосе



црвена осветљена сауна

Љубазношћу Кезибан Барри

Моја прва станица је била ХигхерДосе , који се налази на трећем спрату хотела СоХо и пружа посетиоцима могућност да сат времена резервишу сопствену собу са сауном. Било је то некако онако како замишљам да се пријављујем у сатни секс мотел, само што је на месту кревета сумњиве чистоће постојала инфрацрвена сауна. (За разлику од традиционалних сауна, они емитују инфрацрвену светлост уместо загрејаног ваздуха и обично су ниже температуре.) ХигхерДосе је препоручио скидање и кретање унутар сауне током 45 минута, а затим искористивши мојих преосталих 15 минута за туширање, искористите благодат бесплатног Малина + Гоетз производе и обуците се. Док сам маринирао у сопственом зноју, охрабрио сам се да пуштам музику или гледам ТВ, као и да програмирам сауну да светли бојом по мом избору. Отишао сам са поморанџом, а затим легао и пустио да ми се мозак упије у задати музички микс - размислите: транци ЕДМ верзије, попут Ридерс он тхе Сторм - правећи повремено паузу да попију бесплатан напитак од пенеће кокосове воде из мини фрижидера у соби. Негде око 30. минута, имао сам јасну мисао да ово изгледа као будућност ... али хладна будућност , што ћу приписати продуженом излагању топлоти.